Tanzen mit NEW GENERATION

Die Kraft des Tanzes

Wer regelmäßig tanzt, bleibt körperlich und geistig fit

Tanzen macht Spaß. Wir wiegen uns zur Musik im Takt, sogar sehr lange, ohne dass man sich erschöpft fühlt. Wir sind im Kontakt zu anderen netten Menschen. Oft ist ein Tanzereignis verbunden mit schönen Ereignissen in unserem Leben: Feiern, Hochzeiten, vielleicht schöne Erinnerungen an die Tanzstunde, manchmal das Kennenlernen des Partners. Körper und Musik sprechen ohne viele Worte.

Doch Tanzen ist auch im wahrsten Sinne des Wortes ein Jungbrunnen, ein Mittel, Körper und Geist gesund und fit zu erhalten. Gespürt hat man das schon lange, doch in jüngster Zeit rückten Wissenschaftler dem Tanzen mit unterschiedlichen Studien auf den Leib.

Die sehr positive Wirkung des Tanzens liegt darin, dass er eine komplexe Handlung ist, bei der man vieles auf einmal tut. Diese Komplexität wird uns aber beim Tanzen gar nicht bewusst, alles geht wie von selbst – das ist das Schöne. Es werden sowohl Körper als auch Geist beansprucht.

Die rhythmische Bewegung stärkt Motorik und Aufmerksamkeit. Die Wirbelsäule, die dem modernen, oft sitzenden Menschen häufig Probleme bereitet, wird aufgrund der Bewegung und Haltung beim Tanzen gestärkt und stabilisiert. Die Gefahr von Bandscheibenvorfällen sinkt.

Auch Stoffwechsel und Durchblutung kommen durch die Bewegung in Gang, die inneren Organe werden besser versorgt. Und durch die einzigartige Kombination von Bewegung und Musik schüttet unser Körper vermehrt Endorphine aus, die unsere Stimmung verbessern.

Erstaunlich ist auch: Tanzen mindert das Demenzrisiko um über 70% – das fanden Forscher der Universität Stanford heraus. Tanzen ist in der Hinsicht viel wirksamer als z.B. Kreuzworträtsel-Lösen. Denn beim Tanzen muss unser Gehirn vieles auf einmal bewältigen: die Schrittfolgen und Drehungen, die in Einklang gebracht werden müssen mit der Musik und den Bewegungen des Partners bzw. der Partnerin, egal ob beim Walzer, Foxtrott oder Tango. Peter Rümenapp

In diesem Sinne:

Tanzbegeisterte Paare, aber auch Damen und Herren gesucht!

Freude an der Bewegung haben und sich fit halten wollen. Tanzen Sie auch weiterhin unter der bewährten Leitung von Holger Haubold. Dieser Tanzkurs für Fortgeschrittene ist überaus abwechslungsreich – für jeden ist das Richtige dabei! Ob nach flotten Standard- oder feurigen lateinamerikanischen Rhythmen: Getanzt wird alles, was Spaß macht! Tänzerische Vorkenntnisse sind erforderlich und von Vorteil. Tanzbegeisterte Paare sowie einzelne Damen und Herren sind herzlich willkommen.

 

Referent: Holger Haubold, Tanztrainer

Termin: Mi, 28. Juni 2017 um 17:15

Weitere Termine: insgesamt 10 Termine wöchentlich, 17:15-18:45 (nicht während der Hamburger Schulferien)

Ort: Aula der Schule Sengelmannstraße 50 (Ecke Alsterdorfer Str.)

Anfahrt: U1-Sengelmannstraße

Kosten: € 85,- für 10 Termine

Anmeldung: ab sofort bei NEW GENERATION [VA-Nr. 3408]

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